г. Калининград
+7 (905)-241-1128
begvertical@gmail.com

Школа бега «Вертикаль»

Хочешь быть здоровым и красивым? Тренируйся и развивайся вместе с нами! Преодолей себя!

Запись на пробную тренировку Узнать подробнее

Детская атлетика

Комплексное развитие всех физических качеств в их гармоничном сочетании и с учётом возрастной группы ребенка

Запись на пробную тренировку Узнать подробнее
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ

У вас есть возможность учиться бегу у мастеров спорта по легкой атлетике, призеров чемпионата России, победителей ряда крупнейших международных соревнований.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Мы все одинаково любим спорт, но очень по разному бегаем. Разработанная специально для вас система тренировки поможет до цели не просто дойти, а добежать!

ГИБКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ГРАФИК

Было бы желание, а время для его исполнения найдется всегда!

ДИСТАНЦИОННЫЙ ТРЕННИНГ

Вы живете в другом городе, но очень хотите научиться бегать — тогда мы идем к вам! Тренер всегда будет на связи, даже на расстоянии.

Наша цель — достижения Вами Ваших целей!

Для кого наша школа бега «Вертикаль»? Для любого человека, желающего научиться правильно бегать, независимо от физической подготовленности и возраста. Для тех, кто хочет изменить себя и следит за своей физической формой, кто уже бегает или хотел бы начать, но не знает как, где и с кем.

Записаться на пробную тренировку

Новости

Атлетика на стадионе

Наша «Детская Атлетика» снова в действии . Открытие спортивных площадок позволило ребятам снова проявить себя на наших разносторонних тренировках. Совсем не полезное сидение дома мы сменили на полезные тренировки на[…]

Читать далее

Лесная тренировка

Открытие возможности тренироваться способствовало ребятам нашей группы наконец-то полноценно заняться самосовершенствованием в области души и тела! Мы вновь готовимся свернуть вершины – каждый выбирает свою цель и вместе под зорким[…]

Читать далее

Янтарная тренировка

В Калининградской области множество мест для полезных тренировок. Одно из таких — Янтарный. Песок, холмы, грунт и конечно же вода помогают укреплять здоровье, в том числе связки, мышцы, повышать выносливость,[…]

Читать далее

Вариативный стадион

Вариативность — один из залогов успеха в любительском беге. Разнообразие в тренировочном процессе, различные места тренировок, перемена покрытия на котором тренируетесь — такие казалось бы простые основополагающие принципы, в тренировочном[…]

Читать далее

Наши тренеры

Тренеры школы бега «ВЕРТИКАЛЬ»

Чаткина Наталья

мастер спорта  по легкой атлетике

Чаткин Дмитрий

мастер спорта  по легкой атлетике

Чем полезен бег?

Способность бегать в человека заложила природа, бег – это один из основных защитных механизмов, позволяющих сберечь жизнь. Еще в древности люди заметили, что бег не только спасает, но весьма благотворно влияет на организм, активизируя все процессы и многократно усиливая возможности человека. Это недорогое занятие, требующее минимум экипировки. Бегать можно где угодно и когда угодно. Занятия бегом имеют множество плюсов: они развивают выносливость, помогают ускорить обмен веществ, сжигают лишние калории (помощь в контроле веса), способствуют развитию мышечной массы и поднимают тонус мышц, а так же благотворно влияют на здоровье в целом. Бег — это разновидность аэробной нагрузки. Во время бега возрастает сердечный ритм, а это означает, что регулярные пробежки повышают эффективность работы всей сердечно-сосудистой системы.

Читать далее

Фотоотчеты с наших тренировок и соревнований

Медиагалерея

Отзывы учеников:

Когда я начала заниматься в «Вертикале», то получила не просто разработанный комплект профессиональных тренировок, но и полноценное участие тренера в своей спортивной жизни. Всегда на связи, всегда можно посоветоваться. И все те результаты, которые уже есть у меня — это наши победы!

Юля, г. Кемерово

Если бы мне раньше кто-нибудь сказал, что через год после начала тренировок я буду с удовольствием планировать свой отдых, ориентируясь на календарь соревнований по легкой атлетике, — я бы не поверила…

Но это так!) Это цель, до которой я добежала!

Аня, г. Кемерово

Все отзывы

Самое лучшее, что может дать тренер — это веру. Веру в себя, в свои возможности. Веру в то, что «да, и ты тоже можешь бегать!». Спасибо вам, Наталья и Дмитрий, что вы открываете нам горизонты не только в легкой атлетике!) А большие расстояния — это просто повод быть еще ближе)

Марина, г. Кемерово

Свяжитесь с нами

Вы можете задать вопрос о нашей школе заполнив форму обратной связи

Форма обратной связи