Школа бега «Вертикаль»
Легкая атлетика для детей является основой для развития всесторонних и специальных физических качеств, и эта главная мысль достигается с помощью Общей Физической Подготовки (ОФП).
ОФП для детей – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, координация, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании и с учетом возрастной группы ребенка.
ОФП является первой и самой важной ступенью в жизни будущего спортсмена.
Занятия легкой атлетикой с элементами общей физической подготовки способствуют:
© 2023 Школа бега «Вертикаль».
НАВЕРХ